Je sais, tu veux avoir des abdos visibles pour charmer les filles (ou les garçons, si tu es une fille !), surtout que l’été approche à grands pas ! Il y a quelques années, j’étais comme toi ! Je cherchais des solutions partout sur internet pour dessiner...
L’été approche à grands pas et vous souhaitez avoir un ventre plat ? Tu rêves d’avoir le corps des sportifs les plus célèbres, celui de Ronaldo ou de Séréna Williams, ou encore celui des actrices de la télé-réalité ? Bonne nouvelle : je vais te dire...
La Préoccupation majeure des personnes souhaitant perdre du poids est la suivante : augmenter leur métabolisme de base. En effet, l’une des causes majeures du surpoids est le métabolisme trop lent. Pour augmenter leur métabolisme, de nombreuses personnes souhaitent...
Vous avez un estomac qui vous dérange ? Vous souhaitez avoir un corps de rêve, celui de Sharapova peut-être ? Vous avez tout essayé mais sans résultat efficace ? Bonne nouvelle : je vais vous donner les astuces à prendre en compte pour perdre de l’estomac pour une...
Vous êtes toujours constipée et voulez en finir avec ce trouble du transit qui vous gêne au quotidien ? Changer d’habitudes alimentaires peut être une solution. Le point sur l’alimentation contre la constipation. Pratiquer une activité d’endurance douce...
Salut, c’est Iwan et bienvenue. Ici, je partage mes conseils pour améliorer votre niveau et qualité de vie. Je suis passionné de développement personnel depuis 2010 et aujourd’hui mon objectif est d’accompagner les personnes concernées à elles aussi prendre soin de leur qualité de vie.
J’ai également une chaîne YouTube qui a pour but de vous motiver.
