Sélectionner une page

Guide Complet – Comment Avoir Des Abdos Visibles

Je sais, tu veux avoir des abdos visibles pour charmer les filles (ou les garçons, si tu es une fille !), surtout que l’été approche à grands pas ! Il y a quelques années, j’étais comme toi ! Je cherchais des solutions partout sur internet pour dessiner...

Guide Complet – L’Alimentation Contre La Constipation

Vous êtes toujours constipée et voulez en finir avec ce trouble du transit qui vous gêne au quotidien. Changer d’habitudes alimentaires peut être une solution. Le point sur les aliments à privilégier.   Pratiquer une activité d’endurance douce Ayez une activité...

Guide Complet – Les Causes De La Constipation

La constipation se produit quand les selles ou produits de désassimilation se déplacent trop lentement le long du gros intestin. Les matières fécales qui restent dans l’intestin trop longtemps avant leur évacuation deviennent dures et sèches. Leur expulsion est...

Guide Complet – Le Syndrome Du Côlon Irritable

Le syndrome du côlon irritable (SCI) est un trouble fréquent de l’intestin causant des douleurs abdominales, accompagnées de constipation, diarrhée, ou une alternance des deux. On a eu recours par le passé à plusieurs termes pour décrire le SCI : côlon...

Guide Complet – Comment Manger FODMAP + Liste Des Aliments

Vous entendez sûrement parler du régime FODMAP et vous ne savez pas de quoi ça s’agit ? Vous voulez savoir comment manger FODMAP ? Au niveau de cet article, je vais vous expliquer, en détails, comment manger FODMAP. Vous avez, sans doute, déjà entendu parler de...

Guide Complet – Comment Soigner Le Colon Irritable

Vous vous sentez le ventre ballonnée, douloureux et perclus de gaz ? Vous avez la sensation d’avoir le ventre gonflé, lourd… et barborygme ? Vous chercher sans doute une solution pour soigner le colon irritable ? Superbe ! Vous êtes au bon endroit. En tant qu’expert...